レッスン2 こころのケア

August 6, 2017

不安や焦り、イライラ

 

そうしたことから起こる、神経性の不眠や肩こりなどの症状。

 

 

こころと身体は密接に絡み合い、

 

心の状態は体をコントロールしているので、心のケアは本当に大切です。

 

 

日常で起こる心の問題。

 

気持ちを落ち着けるにはどんな精油がいい?

 

その精油を選ぶ根拠は?

 

成分から選ぶのも大事ですが、もっと大事な選び方は??

 

 

こんなことをテキストと副教材を用いながらお勉強していきます。

 

 

 

 

救急箱講座では、専門用語を極力使わず

 

視覚で精油を選べるような教材をお渡ししています。

 

 

 

レッスン1は講義が主体でしたが、

 

 

レッスン2からは

 

どんどん精油の香りを嗅ぎながら各論を進めていきます。

 

 

そして、

 

講義の中で意外な反応を頂いたのが

 

「精神発達の道筋」について。

 

 

こころのケアの前段階

 

または、予防のための一つの手段として

 

エリクソンの発達理論に基づいてお伝えしています。

 

成育歴の中で越えられなかった課題、

 

影を落とす出来事、

 

こうしたことが何かにつけて心の問題として現れることがあります。

 

 

私たちはこうしたことを一つや二つ

 

抱えながら生きているのだと思いますが

 

理論を通して学ぶことで自分を客観視する手助けになります。

 

 

そして子育て中の方には、

 

次の世代を育てるうえで大きな道標になります。

 

 

「なんでこんな大切なこと今まで誰も教えてくれんかったんかな」

 

とおっしゃる生徒さん。

 

やはり学びは大切ですね。

 

身を助けてくれます。

 

 

ちなみに、レッスン2の実習は

 

「心のレスキューボトル」づくり。

 

各レッスンの実習をモクモクで作ることにして実習を先送りにされる方、

 

その日に作って帰られる方、それぞれです。

 

 

月1回のモクモクでは質問をお受けしたり、

 

クラフトをして頂いたりする予定なので、

 

今作ってもすぐには使わないクラフトなら、

 

必要な時にモクモクで作られるのをお勧めします。

 

痛みや風邪予防のクラフトなど、

 

今作ってもなあ・・っていうことありますよね。

 

そんな時には柔軟に対応させて頂きますのでご安心ください。

 

 

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